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2020年9月7日 • 安老資訊

長者多閱讀更長壽 保持腦部活躍心境愉快

讀書不單是孩子和學生們的事，對於長者來說，也有不少好處。雖然現時我們已習慣透過手機、電腦去吸收資訊，但是，

2020年7月10日 • 安老資訊

智能化裝置 照顧長者好幫手

智能化裝置的應用，為我們的生活帶來便利，同時在照顧長者方面亦可充當可靠的好幫手。

2020年6月22日 • 安老資訊

長者都要健身練肌肉? 負重運動改善骨質疏鬆

鍛鍊肌肉不是年輕人專利， 其實長者也需要做一些健身運動，尤其是負重運動。

2020年6月15日 • 安老資訊

培養園藝興趣 長者種出好心情

居住在人多車多的「石屎森林」，綠油油的植物對都市人有療癒心靈作用。同樣地，對於長者而言，園藝不僅可以「

2020年6月8日 • 安老資訊

與眾樂樂！長者玩音樂 改善身心益處多

音樂是世界語言，無分國界；同時，也無分年齡。長者都可以唱歌玩音樂，甚至夾band；而且長者多唱歌玩樂器，