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2021年9月20日 • 安老資訊

照顧者需正視身心壓力 認識壓力來源與紓壓方法

香港社會服務聯會（社聯）年初進行了一項「照顧者喘息需要研究」，

2021年9月1日 • 安老資訊

15分鐘簡易按摩 為老友記紓緩痛症改善睡眠

很多老友記都受不同的痛症困擾，不單止身體要承受痛楚，更有機會影響活動能力和帶來負面情緒，降低生活質素。

2021年8月17日 • 安老資訊

口腔問題影響健康 了解長者牙齒護理須知

世界衞生組織指出，口腔健康是達致整體健康不可或缺，也是促進身心健康及提升生活素質的重要條件。事實上，

2021年7月26日 • 康樂活動

免費網上講座: 長者膝痛的中醫防治方法 (7月31日)

人到中年，腰痛、膝痛、關節痛，總有一瓣中，但喺咪年紀大，就一定機器壞？身體機能必然會隨年齡增長而下降，

2021年7月16日 • 安老資訊

在家與長者玩小遊戲 延緩退化增進感情

朋友聚會很多時都會玩board game，齊齊鬥智鬥力。其實，對老友記而言，